3 مشروبات تساعدك على التخلص من حرقة المعدة المزعجة

قد تعاني من حرقة المعدة من حين لآخر بسبب الإفراط في تناول الطعام أو تناوله بسرعة كبيرة، حيث يعاني بعض الأشخاص من حرقة المعدة من حين لآخر، ولكن يعاني منها البعض بشكل أكثر انتظامًا إذا كانوا يعانون من حالة مثل مرض الارتجاع المعدي المريئي أو الارتجاع الحمضي المزمن.

فيما يعد الارتجاع المعدي المريئي هو حالة معدية معوية يتدفق فيها حمض المعدة مرة أخرى إلى المريء ويسبب تلفًا. وتعتبر حرقة المعدة المتكررة أحد أعراض الارتجاع المعدي المريئي. إذا انتقل حمض المعدة إلى ما هو أبعد من المريء إلى الفم والممرات الأنفية، فقد تتطور أعراض الارتجاع المعدي المريئي إلى الارتجاع الحنجري البلعومي. 

اقرأ أيضا.. 

إن الحفاظ على رطوبة الجسم يمكن أن يمنع عودة حرقة المعدة. فشرب المزيد من الماء يساعد معدتك على هضم الأطعمة التي تتناولها بشكل كامل. كما يعمل الماء على طرد أحماض المعدة التي يمكن أن ترجع إلى المريء. وشرب الماء طوال اليوم يمكن أن يمنع تراكم أحماض المعدة في المريء ويحسن من تجربة الهضم بشكل عام.

تساعد بعض أنواع الشاي في تخفيف حرقة المعدة. وتشير الأبحاث إلى أن النباتات الطبية مثل الزنجبيل وإكليل الجبل قد تخفف من حرقة المعدة. فتمتلك معظم الأعشاب خصائص مضادة للالتهابات تقلل من الانزعاج الذي تشعر به بسبب حرقة المعدة. حيث تساعد الأعشاب مثل جذر الزنجبيل في علاج عسر الهضم، الذي قد يؤدي إلى حرقة المعدة.

يُعرف الصبار بفوائده في التئام الجروح للبشرة، ولكنه قد يساعد أيضًا في موازنة الحموضة في معدتك، حيث يعمل الصبار كمضاد للأكسدة يمكن أن يمنع القرحة الهضمية (القروح التي تتكون على بطانة المعدة) من النمو، وحرقة المعدة هي أحد الأعراض الشائعة للقرحة الهضمية.

اقرأ أيضا...