«تيشرت» يثير التكهنات بعودة أحمد العوضي وياسمين عبد العزيز مجددًا
بعد تصدرها تريند تيك توك.. احذري حقن التخسيس وآثارها الجانبية
الثلاثاء 01/أكتوبر/2024 - 10:54 م
حقن التخسيس
ضحى نبيل
تصدرت حقن التخسيس تريند منصات التواصل الاجتماعي وخاصة تريند منصة الفيديوهات الشهيرة "تيك توك" وذلك عقب ظهور مقاطع فيديو لأشخاص يرون تجربتهم مع حقن التخسيس، حيث كثر استخدام تلك الحقن ما ترتب عليه بعض الآثار السلبية أثناء فقدان الوزن، وهو ما تستعرضه «هير نيوز» في التقرير الآتي.
ما هى حقن التخسيس ؟
تعد حقن التخسيس مناسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة أو عيوب تساهم في زيادة وزنهم. ولكن من المهم أن يصف الطبيب هذه الأدوية بعد تقييم صحي مناسب، لأنها تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل خلل في الأعضاء أو فشلها، إذا تم استخدامها بشكل غير مناسب".
اقرأ أيضا..
فعالية حقن التخسيس
تعمل حقن التخسيس على فقدان الشهية ما يؤدي إلى عدم الشعور بالجوع لمدة أطول من اللازم، كما تعزز عملية التمثيل الغذائي حتى يحرق المستخدم المزيد من السعرات الحرارية، وتقلل من امتصاص الدهون من الطعام في الأمعاء.
الآثار الجانبية لاستخدام حقن التخسيس
ارتبطت حقن التخسيس بمجموعة متنوعة من الآثار الجانبية، مثل الآتي:
- حالة من الهياج العصبي.
- خفقان القلب.
- زيادة معدل ضربات القلب بشكل غير طبيعي.
- ارتفاع ضغط الدم.
8 نصائح لفقدان الوزن الصحي بدلًا من حقن التخسيس
يوجد عدد من الطرق لفقدان الوزن بشكل صحي بدلًا من حقن التخسيس، وأبرزها الآتي:
- حددي أهدافًا واقعية: فإن فقدان 0.5 إلى 1 كجم في الأسبوع أمر صحي.
- توقفي عن اتباع نظام غذائي مع وضع هدف قصير المدى في الاعتبار.
- توقفي عن تناول الوجبات السريعة.
- اشربي الكثير من الماء.
- احصلي على قدر كافٍ من التمارين الرياضية يوميًا.
- اختاري الأطعمة الطبيعية بدلًا من الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر.
- تناولي الفاكهة والأطعمة الغنية بالألياف في كل وجبة.
اقرأ أيضا..
