بديل طبيعي وغير مكلف.. وصفة مذهلة لتبييض الأسنان

اقرأ أيضًا...

4 فوائد لاستخدام زيت جوز الهند في تبييض الأسنان

إليك بديل طبيعي أرخص لتلك الابتسامة المتألقة، ومتواجد بمطبخك بشكل دائم وهو استخدام صودا الخبز مع ماء الأكسجين في تبييض الأسنان.

- ملعقة كبيرة من صودا الخبز

- ملعقتان كبيرتان من محلول بيروكسيد الهيدروجين"ماء الأكسجين" بنسبة 3٪ 

- وعاء خلط صغير

- فرشاة أسنان

- مزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز في وعاء صغير مع ملعقتين كبيرتين من ماء الأكسجين "بيروكسيد الهيدروجين".

  

- غمس فرشاة الأسنان في المعجون وفرك الأسنان برفق بحركات دائرية صغيرة، مع ضرورة عدم الضغط بشدة؛ نظرا لأن صودا الخبز مادة كاشطة.

- شطف الأسنان بعد دقيقتين من تنظيف الأسنان بالفرشاة، مع أهمية شطف الفم بالكثير من الماء، نظرا لأن ذلك سيؤدي إلى إزالة أي معجون متبقي قد يكون لا يزال في الفم.  

ـ إليك بعض النصائح الإضافية للحفاظ على صحة أسنانك:

على الرغم من أن صودا الخبز وماء الأكسجين يساعدان في تبييض الأسنان، إلا أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يوميًا أمر مهم للغاية، لذا من المهم غسل الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد واستخدم خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا لمنع تراكم البلاك والبقع الجديدة. 

- الترطيب

من المهم شرب الكثير من الماء طوال اليوم، فذلك سيساعد على شطف جميع جزيئات الطعام والبكتيريا المسببة للبقع، كما سيساهم الماء في صحة الفم الجيدة بشكل عام.

تعمل الفواكه والخضروات المقرمشة، مثل التفاح والجزر، على تنظيف الأسنان بشكل طبيعي، فهي مفيدة جدًا للصحة وستساعد في جعل الابتسامة تبدو منتعشة.