جمال شعبان يقدم روشتة للوقاية من مرض الشريان التاجي
كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، أن هناك بعض النصائح التى تساعد فى حمابتك من الاصابة بمرض الشريان التاجى.
واضاف جمال شعبان، أن مرض الشريان التاجي هو السبب الرئيسي لتوقف القلب المفاجئ، لذلك لابد من عمل فحص شامل لعوامل الخطورة اللي هي الضغط المرتفع والسكر والكولسترول وأضبطهم.
أكد شعبان لابد من:" الحفاظ علي وجبة الإفطار، تجنب التدخين والمخدرات والمنشطات، النوم فترة كافية كل يوم ، المشي كل يوم ٤٥ دقيقة، التكيف مع ضغوطات الحياة وأتجنب الزعل."