صحتك

كيف تحمى نفسك من الإجهاد الحرارى وضربات الشمس؟.. الصحة توضح

الأحد 04/أغسطس/2024 - 04:38 م

سارة شعبان

الإجهاد الحرارى هو مرض مرتبط بالحرارة يمكن أن يحدث بعد تعرضك لدرجات حرارة عالية، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالجفاف.

لذلك كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن أفضل الطرق لعلاج الإجهاد الحراري.

وأضافت وزارة الصحة عن ما هي طرق علاج الإجهاد الحراري والتى تتضمن:

1ـ خفض درجة حرارة الجسم بتبريد الجسم أو تعويضه للهواء البارد أو استخدام كمادات الثلج.

2. تبريد داخلى عن طريق غسل المعدة والأمعاء بالماء البارد من خلال المستقيم.

3. الحالات الشديدة قد تحتاج الحجز بقسم الطورائ بالمستشفيات واستعمال المحاليل الوريدية وأخذ خافض الحرارة عن طريق الوريد.

وفي وقت سابق، حذرت وزارة الصحة والسكان من مخاطر الإصابة بالإجهاد الحراري في ظل تعرض البلاد لموجة شديدة الحرارة.

وقالت الصحة في منشور لها إن الإجهاد الحراري هو حالة صحية خطيرة قد تؤدي للإغماء وجفاف الجلد وعدم القدرة على التحكم في درجات حرارة الجسم، وقد تؤدي إلى ضربة شمس.

وحددت الصحة الفئات الأكثر عرضة للإجهاد الحراري، وهم:

- كبار السن

- الأطفال

- أصحاب الأمراض المزمنة (الضغط والسكر، أمراض القلب).

- العاملون بالهواء الطلق