بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
لبشرة صحية.. 5 طرق طبيعية للتخلص من حب الشباب
الإثنين 22/يوليه/2024 - 07:57 م
حب الشباب
سارة شعبان
حب الشباب من المشاكل الشائعة التي يتعرض لها الكثير من الفتيات وخصوصا في مرحلة المراهقة مما تترك اثر ندبات وبقع على البشرة يصعب التخلص منها، لذلك لا بد من التخلص من حب الشباب دون ترك أي أثر على البشرة.
إليك بعض الطرق الطبيعية للقضاء على حب الشباب:
التغذية السليمة:
يعد دمج الخضروات والفواكه والحبوب والمكسرات الطازجة مثل اللوز أمرًا أساسيًا لضمان صحتك، ويُعتبر النظام الغذائي الغني يمكن أن يعزز صحة البشرة وتوهجها.
ووجدت دراسة أن اللوز يساهم في توهج البشرة ، وله خصائص مضادة للشيخوخة، ويساعد في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
اقرأ أيضا..
اليوجا تقضي على حب الشباب
تساعد اليوجا على تحسين الدورة الدموية ومفيدة للبشرة، كما يساعد على إدارة التوتر وتهدئة العقل.
التدليك بالزيت
تتضمن بعض الفوائد المرتبطة بالتدليك بالزيت توهج البشرة وتحسين الدورة الدموية وتحسين الهضم.
ويمكن استخدام خشب الصندل وخشب الورد، والتي تعد مفيدة للبشرة، ومع ذلك، من المهم معرفة نوع البشرة واستشارة خبير قبل تجربة أي علاجات منزلية.
الترطيب يساعد على القضاء على حب الشباب
يمكن أن يؤدي ترطيب سطح الجلد إلى إعادة توازن الغدد الدهنية والمساعدة في التحكم في حب الشباب وتحسين الشفاء.وعند شراء مرطب ، توصي بالبحث عن منتج خفيف الوزن يعتمد على الزيت لا يسد المسام.
في حين أن عامل الحماية من الشمس أمر لا بد منه ، فإن بعض واقيات الشمس يمكن أن تؤدي إلى ظهور البثور، لذلك يجب أن تبحث عن تركيبات خالية من الزيوت.
استخدم واقي الشمس
في حين أن عامل الحماية من الشمس أمر لا بد منه ، فإن بعض واقيات الشمس يمكن أن تؤدي إلى ظهور البثور، لذلك يجب أن تبحث عن تركيبات خالية من الزيوت.
اقرأ أيضا..
