مناظرة بين كامالا هاريس أمام دونالد ترامب في هذا الموعد.. وحزب المرشحة متوجس
ماسكات طبيعية فعالة لتفتيح البشرة بعد التعرض للشمس
الجمعة 19/يوليه/2024 - 02:42 م
أية عدلى
خلال فصل الصيف، تتعرض البشرة لتأثيرات سلبية مثل أشعة الشمس الضارة والرطوبة الزائدة التي قد تؤدي إلى فقدان الإشراقة وظهور بعض البقع الداكنة. لذلك ، تستعرض لكي " هير نيوز" فى التقرير التالي ، ماسكات طبيعية فعالة لتفتيح البشرة والعناية بها بعد التعرض لأشعة الشمس.
ماسكات طبيعية فعالة لتفتيح البشرة
ماسك اللبن والعسل
المكونات:
ملعقة كبيرة من اللبن الطازج.
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
الفوائد:
اللبن يحتوي على حمض اللبنيك الذي يعمل على تفتيح البشرة.
اللبن يحتوي على حمض اللبنيك الذي يعمل على تفتيح البشرة.
العسل يساعد على ترطيب البشرة وتهدئتها.
الطريقة:
امزجي اللبن والعسل في وعاء حتى تحصلي على خليط ناعم.
امزجي اللبن والعسل في وعاء حتى تحصلي على خليط ناعم.
ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفي بالماء الفاتر وجففي بلطف.
ماسك الطماطم والليمون
المكونات:
طماطم مهروسة (نصف طماطمة).
عصير نصف ليمونة.
الفوائد:
الطماطم تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة.
الطماطم تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة.
الليمون يعمل كمزيل طبيعي للبقع الداكنة ويعزز إشراقة البشرة.
الطريقة:
قومي بمزج الطماطم المهروسة مع عصير الليمون في وعاء.
قومي بمزج الطماطم المهروسة مع عصير الليمون في وعاء.
ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفي بالماء الفاتر وجففي بلطف.
ماسك العسل واللبن الزبادي
المكونات:
ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.
الفوائد:
العسل يساعد على ترطيب البشرة وتهدئتها.
العسل يساعد على ترطيب البشرة وتهدئتها.
اللبن الزبادي يحتوي على حمض اللبنيك الذي يعمل على تفتيح البشرة وتنعيمها.
الطريقة:
امزجي العسل واللبن الزبادي في وعاء حتى تحصلي على خليط ناعم.
امزجي العسل واللبن الزبادي في وعاء حتى تحصلي على خليط ناعم.
ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفي بالماء الفاتر وجففي بلطف.
ماسك الأفوكادو والعسل
المكونات:
نصف أفوكادو ناضج.
ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
الفوائد:
الأفوكادو يحتوي على دهون صحية وفيتامين E الذي يساعد على ترطيب البشرة وتجديدها.
الأفوكادو يحتوي على دهون صحية وفيتامين E الذي يساعد على ترطيب البشرة وتجديدها.
العسل يعزز من نعومة البشرة ويضفي إشراقة طبيعية.
الطريقة:
قومي بسحق نصف أفوكادو جيدًا في وعاء، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل.
قومي بسحق نصف أفوكادو جيدًا في وعاء، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل.
اخلطي المكونات حتى تحصلي على خليط ناعم.
ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفي بالماء الفاتر وجففي بلطف.
نصائح إضافية لتفتيح البشرة
استخدام واقي الشمس بشكل منتظم: الشمس هي من أبرز العوامل التي تسبب تصبغات البشرة وفقدانها لإشراقتها.
لذا، يجب استخدام واقي الشمس بشكل يومي حتى في الأيام الغائمة للحفاظ على بشرة صحية ومنتعشة.
شرب كميات كافية من الماء: الترطيب الداخلي للبشرة أمر بالغ الأهمية للحفاظ على إشراقتها وصحتها العامة. تأكدي من شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا للمساعدة في إزالة السموم من الجسم وترطيب البشرة.
تقشير البشرة بانتظام: تقشير البشرة يساعد على إزالة الخلايا الميتة والمكونات غير المرغوب فيها التي تساهم في ظهور التصبغات. اختاري منتج تقشير لطيف واستخدميه مرتين في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.
استخدام المكونات الطبيعية لتنظيف البشرة: تجنبي استخدام المنظفات الكيميائية القاسية التي قد تزيد من تجفيف البشرة وتفاقم التصبغات. بدلاً من ذلك، استخدمي منظفات طبيعية تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو زيت اللوز.
تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات الطازجة، والمكسرات، والبذور، تساهم في حماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتعزيز إشراقتها.
استخدام مستحضرات التفتيح الطبيعية بحذر: إذا كنت تفضلين استخدام مستحضرات التفتيح، تأكدي من اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل فيتامين C، والأربوتين، والليكوريسين، وتجنبي المنتجات التي تحتوي على الهيدروكينون أو الزئبق.
الحفاظ على نمط حياة صحي: النوم الكافي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على مستويات الإجهاد منخفضة، كلها عوامل مهمة لصحة البشرة بشكل عام ولإشراقتها.
اقرأ أيضا..
