نشرت وزارة الصحة والسكان ، جدول التطعيمات الروتينية، ويجب على الآباء تطعيم أطفالهم طبقًا للجدول، وأي تأخير كبير في التطعيم يجعل الأطفال عرضة لخطر الإصابة بأمراض خطيرة يمكن أن تقي منها اللقاحات. "هير ...
وجه المعهد القومي للتغذية نصائح للمصريين لتناول الأسماك المملحة بأمان، خاصة ونحن مقبلين على أعياد شم النسيم. نصائح المعهد القومي للتغذية قبل تناول الفسيخ والرنجة 1- شراء الأسماك من مصدر موثوق يتبع ...
الكانتلوب من أشهر الفواكه الصيفية التى تتميز بطعمها اللذيذ وخواصها المرطبة للجسم بجانب فوائدها الصحية المستمدة من غناها بالفيتامينات الهامة وفي السياق التالي نستعرض اهم الفوائد الصحية لفاكهة ...
الخوخ من الفواكه المحببة للكثيرين لطعمها اللذيذ وخواصا المنعشة، وبجانب ذلك تتمع بالعديد من الفوائد الصحية لغناها بالفيتامينات والمعادن؛ والتي من أهمها الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم؛ كما يحتوي على ...
يتسبب التعرق الزائد في الصيف في شعور المرأة بالحرج،فضلا عما يسببه من رائحه كريهة ، ويؤكد خبراء التغذية ان هناك بعض الاطعمة تسبب تناولها في تحفيز التعرق واكساب الجسم الرائحة الكريهة،وفي التقرير ...
اعترفت شركة استرازينكا بأن لقاحها المضاد لفيروس كورونا يمكن أن يسبب آثارًا جانبية، في وثائق المحكمة لأول مرة، كما تتم مقاضاة شركة الأدوية العملاقة في دعوى جماعية بسبب مزاعم أن لقاحها تسبب في الوفاة ...
تمارس، عن غير قصد، بعض الفتيات والسيدات بعض العادات خلال فترة الحيض ، تزيد من الشعور بالتعب والاعياء، وخلال التقرير التالي نرصد أبرز هذه العادات لتتجنبيها. 6 ممارسات تجنبيها خلال الحيض ...
من الإصابات المزعجة والمؤرقة والتي يتعرض لها الكثيرين هي طنين الأذن وهو عبارة عن الشعور برنين داخل الاذن تختلف حدة صوته فتارة يكون عال وتارة يكون منخفض ولكنه في لكلا الحاتين يسبب أرق للمصاب، وفي ...
فترة ما بعد الولادة من المراحل الهامة من المراحل الهامة في حياة المرأة والتي تزداد فيها تزداد حاجتها للفيتامينات والمعادن الهامة التي تمكنها من سرعة التعافي وتحميها من اي مضاعفات قد تتعرض لها بعد ...
تناول السكر بكميات مفرطة يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على الصحة، وهناك بعض الأضرار المحتملة لتناول السكر بكميات زائدة. السعرات الحرارية يحتوي السكر على العديد من السعرات الحرارية، وعند تناوله ...
وجدت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا، أن اتباع النظام الغذائي الكيتوني، أو نظام الكيتو ، باختصار، قد يقلل بشكل كبير من مستويات بروتين تاو السام في الدم، والذي وجد أنه يتراكم في جسم أو ...
هرمون "البروجسترون" من أهم الهرمونات المحفز ل خصوبة المرأة الذي يساعد في الحفاظ على صحة الرحم وانتظام الحيض، وتؤكد العديد من الأبحاث ان لتناول بعض الأطعمة دور كبير في تعزيز وظيفة هذا الهرمون وفي ...
كشفت دراسة حديثة نشرتها المجلة العلمية الأوروبية لعلوم الوقاية أن تناول الطماطم أو المنتجات التي تحتوي عليها يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. وبحسب الدراسة، اكتشف أحد العلماء أن ...
حدوث الحمل خارج الرحم من المشكلات الصحية التي تصاب بها بعض النساء وتحول دون تحقيق حلمهن بالإنجاب رغم قدرتها على ذلك، وتنعدد الأسباب التي تساهم في حدوث هذه المشكلة وهو ما تستعرضه هير نيوز في سياق ...
اذا كنت تعانين من نوبات الصداع المتكررة والتى لاتنتهي الا بتناول الأدوية المسكنة ،فعليك سوى مراجعة نظامك الغذائي حيث قد يكون السبب و تناولك لبعض الأطعمة المحفزة للصداع .وفي التقرير التالي تستعرض هير ...