يعاني الكثير من الاشخاص من مشاكل في الهضم ، في حين توجد هناك عادة يومية بسيطة من الممكن أن تساعد في تحسين الهضم وكذلك تقليل المشاكل الصحية وتحسين صحة الأمعاء، والعمل على تقليل الاضطرابات ...
يعد الانتفاخ وعسر الهضم من أكثر المشاكل الشائعة وهي التى تؤثر على صحة الجهاز الهضمى، في حين يمكن إستخدام 3 توابل او إضافة إلى فنجان قهوتك الصباحي من أجل تحفيز عملية الهضم وكذلك علاج الانتفاخ ...