لطرد الكآبة والاستمتاع بيوم مريح.. 4 نصائح للتغلب على هذا الشعور

مع دخول فصل الشتاء وانتشار الأجواء الباردة و القليلة الإضاءة فإنه يجلب معه شعوراً بالكآبة والإحساس بالملل لكن لا تقلقي، فهناك الكثير من العادات الإيجابية التي يمكنك من خلالها تبنيها من أجل جعل ...