هل تعاني من الإمساك المستمر؟.. 7 خطوات للوقاية منه

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك عن مجموعة من النصائح الهامة للوقاية من الإمساك المستمر . وأضافت وزارة الصحة، أن هناك 7 خطوات للوقاية من ...

الصحة تكشف 7 خطوات تساعدك في الوقاية من الإمساك

قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، مجموعة من الخطوات التى تساعدك في الوقاية من الإمساك. وجاءت توصيات الصحة على النحو التالي: - تناول كميات كافية من ...

احذريها.. 6 أطعمة قد تسبب لك الإمساك

الإمساك مشكلة شائعة تنتج عادة عن عدم تناول كمية كافية من الألياف الغذائية، ويسبب الإمساك عدم الراحة والألم، والذي يصاحبه أيضًا أعراض مثل الانتفاخ والغازات. هناك بعض الأطعمة التى قد تسبب الإمساك ...

الصحة تكشف أعراض الإصابة بسرطان القولون

مشروبات طبيعية تساعدك في التخلص من الامساك

يعد الامساك هو بطء فى حركة الأمعاء، كما تكون عملية الإخراج أيضا أقل بثلاث مرات في الأسبوع، بينما يوجد مشروبات تساعد في العلاج عند الاصابة بالامساك لتجنب الشعور بالثقل والاصابة بالانزعاج. علاج ...

8 أنواع من شاي الأعشاب تساعدك في علاج الإمساك

يعد شاي الأعشاب علاجًا فعالًا للإمساك عن طريق تعزيز الهضم وتحسين انتظام حركة الأمعاء ، حيث يعمل الشاي في إرخاء عضلات الجهاز الهضمي وتحفيز حركة الأمعاء وتليين البراز، مما يساعد في تخفيف الانزعاج ...

الصداع النصفي.. إليك 5 أسباب جذرية وراء الإصابة به

الصداع النصفي هو صداع شديد مصحوب بألم نابض شديد أو إحساس بالنبض، وعادة ما يكون في جانب واحد من الرأس، وغالبًا ما يصاحبه أعراض مثل القيء والغثيان والحساسية الشديدة للضوء والصوت، ويمكن أن تستمر نوبات ...

لعلاج الإمساك.. فوائد مذهلة للمشي على أطراف الأصابع

الإمساك مشكلة شائعة يعاني منها العديد من الأفراد يوميًا، ولكن يمكن لإحدى أوضاع اليوجا المتمثلة في المشي على الأطراف أن توفر تقنية طبيعية لتقليل انزعاج المعدة وتحسين الهضم وحركة الأمعاء. كيف ...

4 أطعمة مفيدة لتخفيف الإمساك بشكل طبيعي وتحسين أداء أمعائك

غالبًا ما يحدث الإمساك بسبب نقص الألياف الغذائية، وعدم شرب كمية كافية من الماء، وقلة النشاط البدني، وتشمل العوامل الأخرى المساهمة، الإجهاد، والتغييرات في الروتين، وبعض الأدوية. بالإضافة إلى ذلك، ...

5 ممارسات خاطئة تجنبيها عند الإصابة بالإمساك

الإمساك من الإصابات المزعجة التي يتعرض ها الكثيرين، وبحسب ما يؤكده الأطباء فان بعض الممارسات اليومية الخاطئة تزيد من تفاقم المشكلة، وفي التقرير التالي نستعرض أهم الممارسات التي يجب تجنبها عند ...

5 مؤشرات لإصابتك بضعف المناعة

الجهاز المناعي هو خط الدفاع الأول إذا هاجمت الفيروسات والجراثيم الجسم، ومن ثم يتسبب ضعفه في تسهيل مهمة هذه الجراثيم في إصابة الجسم بالأمراض بأنواعها المختلفة. ولضعف الجهاز ...

3 مشروبات لعلاج الإمساك «الماء وعصائر الألياف»

يصاب بالامساك الكثير من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم. يتميز الامساك بصعوبة في التبرز وتقليل عدد المرات التي يتم فيها التبرز في الأسبوع. قد يكون الامساك مؤلمًا ومزعجًا وقد يؤثر على جودة الحياة اليومية للأشخاص المصابين به. ومع ذلك، هناك العديد من الطرق الطبيعية لعلاج الامساك، بما في ذلك تناول..

أم تشكو: ابنتي تذهب إلى الحمام كل 4 أيام.. وطبيبة ترد

تشكو أم من أن ابنتها تظل أحيانا لمدة 3 أو 4 أيام دون أن تذهب للحمام للتبرز، وهذا يشغل الأم كثيرا، وتلاحظ أنه بالرغم من مرور هذه الأيام إلا أنها عند التبرز تبدو طبيعية جدا ولا تشكو من أي أعراض أخري...

أستاذ طب أطفال تكشف حقائق صادمة عن الإمساك لدى الأطفال

تعتبر أكثر الأشياء الصعبة على الأم تعليم الطفل دخول الحمام، ولا تقتصر جوانب الصعوبة على استجابة الطفل لتدريبه على ذلك، وقدرته على فعل ذلك، ولكن الآثار الجانبية الناتجة عن تلك المحاولة..

خضروات وفاكهة.. وصفات طبيعية لعلاج الإمساك للحامل

الأمومة حلم كل فتاة، فعندما تسمع المرأة أنها ستكون أم للمرة الأولى ينتابها شعور يصعب وصفه، وتختلط المشاعر لديها بين الخوف والفرح، فتعتبر فترة الحمل من أفضل المراحل التي تمر بها المرأة على الرغم من بعض الصعاب التي تواجهها وعلى رأسهم تغير جسمها..