هير نيوز | المزيد حول الاربعين

المزيد حول الاربعين

4 أسباب تعجل انقطاع الطمث قبل الاربعين

الثلاثاء 11.06.2024 12:40 م

مع نهاية سن الأربعين وبداية سن الخمسين، تتأهب اغلب النساء لانقطاع الدورة الشهرية، ولكن قد تفاجئ الكثيرات من النساء في منتصف الثلاثينات وربما قبل ذلك ب انقطاع الطمث فما هي الأسباب؟ خلال التقرير ...

5 أطعمة تعوضك نقص هرمون الأنوثة بعد الأربعين

الجمعة 19.04.2024 08:27 م

هرمون الاستروجين أو كما يسميه الأطباء" هرمون الانوثة"، احد اهم الهرمونات المعززة لصحة المرأة والتي تحميها من فرص الإصابة بأمراض الشيخوخة، ولكن يقل انتاج جسم المرأة له مع تقدم العمر وهو من يتطلب من ...

5 فحوصات يجب على المرأة إجرائها بعد سن الأربعين

الأربعاء 06.03.2024 05:31 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

6 رياضات هامة للمرأة بعد بلوغ الأربعين

الإثنين 05.02.2024 12:44 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

تحفز هرمون الأنوثة.. 5 أطعمة حافظي على تناولها بعد الأربعين

الإثنين 22.01.2024 03:22 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

سر زيادة الوزن عند النساء بعد الأربعين وكيفية السيطرة عليه

الثلاثاء 01.03.2022 11:47 ص

تلاحظ أغلب النساء بعد عمر الأربعين زيادة في الوزن بشكل ملحوظ، على الرغم من اتباع نظام غذائي صحي، وعدم التغيير في نوعية الطعام، ولكن هرمونات الجسم وطبيعة ونسبة حرق الدهون تختلف حسب المرحلة العمرية للشخص، مما يجعل كل مرحلة تحتاج إلى اتباع نظام معين فيها حتى يمكن الحفاظ على الوزن والصحة والرشاقة.