لزيادة نضارة البشرة.. إليك الأطعمة التي تحتوي على الكولاجين

يعد السمسم من الكنوز التي تحتوي على العديد من الفوائد للبشرة، وخاصة فيما يتعلق بـ زيادة إنتاج نسبة الكولاجين بينما السمسم ليس وحده في تلك الرحلة، فهناك الكثير من الأطعمة الأخرى وهي التي تساهم في ...