هير نيوز | المزيد حول هيرنيوز

المزيد حول هيرنيوز

يمنحان البشرة الجمال والنضارة.. فوائد مذهلة للكركديه والنشا

الثلاثاء 06.12.2022 03:16 م

أكثر الفتيات يرغبن في بشرة ناعمة وصافية، وماسك الكركديه من أهم الأقنعة الطبيعية للعناية بالبشرة،حيث يزرع الكركادية في الهند وإندونيسيا ويعتبر من أهم النباتات العلاجية المستخدمة منذ القدم خاصة في علاج البشرة.

5 نصائح مهمة لحمايتك من ارتفاع ضغط الدم

الإثنين 05.12.2022 11:14 م

ارتفاع ضغط الدم هو مرض منتشر يحدث لكثير من الأشخاص عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، وله مضاعفات خطيرة على حياة الإنسان فهو يقتل بصمت.

"التحدث بصدق" أهمها.. نصائح مهمة للقاء الأول مع خطيبك

الإثنين 05.12.2022 07:24 م

الفتاة قد تتحرك مشاعرها في المقابلة الأولى مع خطيبها، فالخطوبة هي بداية الطريق الحلال الذي يسلكه أي شريكين مقبلان على الزواج، لذلك فلقائك الأول مع خطيبك يعد تحديا يواجهك بشأن الأصول والآداب التي يتطلبها هذا اللقاء...

أسباب قرحة المعدة وأعراضها وطرق الوقاية منها.. احمي نفسك من العدوى

الأحد 04.12.2022 09:48 م

القرحة الهضمية هي التي تصيب بطانة المعدة "غشاء المعدة" أو الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة "الأثنى عشر"، وتختلف مسمياتها، فإذا كانت في المعدة، فإنها تسمى قرحة المعدة، أما إذا كانت في الأثنى عشر، فإنها تسمى قرحة الأثنى عشر...

«الصراحة راحة».. 4 طرق للتعامل مع زوجك الخائن

الأحد 04.12.2022 08:25 م

بعض النساء يتعرضن للخيانة من أزواجهن، والخيانة من أكثر الأمور التي تفسد العلاقة بين الزوج والزوجة، وأحيانا تؤدى إلى الانفصال نهائيا، وحينما تحدث الخيانة يكونمن الصعب إعادة بناء الثقة بين الزوجين من جديد، حتى لو قررت الزوجة السماح والمغفرة .

"المرايا واللون الأبيض" 7 أسرار بسيطة لزيادة مساحة منزلك الصغير

السبت 03.12.2022 08:17 م

تعاني بعض النساء من المساحة الضيقة لمنازلهن، ومظهر الغرف الضيقة والتي تجعل من المنزل مصدر إزعاج لها، خاصة وأنها تشعر بالضيق من البقاء في المنزل، وإذا كنتي تعانين من ضيق منزلك يمكن أن نقدم لكي عدد من ...

3 خلطات قوية لتفتيح الجسم بشكل طبيعي

السبت 03.12.2022 03:15 م

تحلم الكثير من النساء بالحصول على جسم أبيض وناعم للاستمتاع في فصل الصيف دون قلق من اللون الغامق أو الالتهابات الجلدية، فبسبب تعرضك لشمس يتغير لون الجسم أو بسبب الحالات ..

فوائد مدهشة للعسل كغسول للوجه.. تعرفي عليها

الجمعة 02.12.2022 10:32 م

العسل غني بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وهو مكون طبيعي يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، ويستخدم أيضا كمرطب فعال للوقاية من جفاف البشرة، كما يعيد لها حيويتها ونضارتها الطبيعية، ويستخدم العسل أيضًا في عديد من مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة والشعر كذلك.

5 أطعمة لا يجب تسخينها في الميكرويف.. تعرفي عليها

الخميس 01.12.2022 10:24 م

كثير من النساء يعدن تسخين الطعام دون الالتفات إلى مخاطره المحتملة، وأوصى خبراء بضرورة عدم إعادة تسخين الطعام بشكل مستمر، حيث تموت العناصر الغذائية من الطعام كما أن عدد البكتيريا يزداد في الطعام، ما يجعلة خطرا.

«جوز الهند وبياض البيض» بدائل طبيعية تحمي بشرتك من مخاطر مستحضرات التجميل

الخميس 01.12.2022 10:08 م

تستخدم معظم النساء مستحضرات التجميل بغرض الزينة أو إخفاء بعض عيوب البشرة عند النساء والرجال على حد سواء، ورغم وجود العديد من دور تصنيع مستحضرات التجميل، وكونها باهظة الثمن بشكل كبير، فهي غالبا ما تحتوي على مركبات سامة تضر بالبشرة...

احذري العمل ليلا.. ونصائح ذهبية لمواجهة الأضرار الصحية والذهنية والنفسية

الخميس 01.12.2022 08:37 م

قد تضطرنا الظروف ومهامنا الوظيفية، إلى العمل خلال ساعات الليل، وهو ما يشكل عبئا إضافيا وإرهاقا كبيرا على عقولنا وأجسامنا، ويحذر الكثير من الخبراء من الاستمرار في العمل في الليل بسبب مخاطره الصحية على حالتنا الصحية والذهنية والنفسية..

واجهي الشكوك.. علامات وأعراض تكشف اصابتك بالوسواس القهري وطرق علاجه

الخميس 01.12.2022 04:33 م

الوسواس القهري يعتبر من الاضرابات النفسية التي تصيب الناس ولها أكثر من نوع، وقد يجمع المصاب بـOCD"" بين نوعين منه، ويجب التفريق بين الوسواس القهري وصاحب الشخصية الوسواسية، كما أن الوسواس القهرى له علاقة بالدين والعقيدة، حيث يراود الشخص أفكار غير مألوفة تتعلق بدينه ورموزه، ما يجعله يخشى أن..

3 وصفات تساعدك في التغلب على كسل الشتاء

الأربعاء 30.11.2022 11:46 م

الكثير من النساء يشعرن بالتوتر والقلق مع دخول فصل الشتاء، خاصة مع فقدان الحيوية وقلة النشاط وضوء الشمس في هذا الوقت من العام، إذ تفرز أجسامنا هرمون النوم «الميلاتونين» عندما يحل الليل، ومن الطبيعي أن نشعر بمزيد من الخمول في فصل الشتاء .. إليكِ مواد غذائية تساعدك على استعادة حيويتك.

«8 أعراض تؤكد إصابتك».. كيف تتخلصين من اضطراب الرهاب الاجتماعي؟

الأربعاء 30.11.2022 05:09 م

من أسوأ نتائج الإصابة باضطراب القلق الاجتماعي، أو ما يُعرف بالرهاب الاجتماعي، هو الانعزال عن المحيط، وتفضيل الوحدة بشكل مبالغ فيه، حيث أن المصابين بهذا الإضطراب يعانون من التوتر الشديد والقلق والخوف خلال التعاملات اليومية، كونهم دائمي الشعور بأنهم مراقبين من الآخرين...