هير نيوز | نتائج البحث (الأطعمة)

نتائج البحث (الأطعمة)

لتقوية عضلاتك بعد ممارسة الرياضة... عليك تناول الأطعمة

الخميس 18.02.2021 12:02 م

ترغب الكثير من السيدات والفتيات في تقوية عضلاتهن خاصة بعد إنقاص الوزن وممارسة الرياضات، ولكن بعضهن لا يعرفن الطرق والوصفات الصحيحة. بوابة «هير نيوز»، تقدم أطعمة طبيعية وغير مكلفة لتناولها عقب ممارسة ...

فوائد عديدة للأطعمة الحارة.. تعرفي عليها

السبت 13.02.2021 09:31 م

تفضل بعض النساء الأطعمة الحارة لما لها من مذاق أغنى وألذ وتعتبرها أطباق أساسية في حين تعتبرها الأخريات أطعمة جانبية، فبالإضافة لمذاقها المفضل للأطعمة الحارة فوائد عديدة. فقد أثبتت عدة دراسات أن ...

7 أطعمة «متاحة بالمنزل» تساعد في خسارة الوزن

الجمعة 12.02.2021 03:28 م

الأطعمة التي نتناولها يوميا لها دور كبير في خسارة الوزن أو زيادته، وهناك أطعمة يكون الاعتقاد السائد عنها أنها تسبب خسرة في الوزن، ولكنها تقوم بالعكس. وتبرز "هير نيوز" الأطعمة التي تساعد على خسارة ...

5 أطعمة تسرع ظهور شيخوخة البشرة.. احذري الإكثار منها

الأربعاء 10.02.2021 11:47 ص

الأطعمة التي يتناولها الإنسان هي التي تحدد سرعة ظهور التجاعيد أو تؤخرها، وهناك الكثير من الفوائد والأضرار التى تتركها الأطعمة على البشرة والجلد. وتبرز "هير نيوز" الأطعمة التي تسرع من ظهور الشيخوخة ...

طريقة جديدة لتحضير الحواوشي بالجبنة.. فيديو

الثلاثاء 09.02.2021 06:55 م

الكثير من الأشخاص يريد تذوق الأطعمة الشهية في المنزل بدلا من المطاعم وخاصة في ظل جائحة كورونا. وتحرص «هير نيوز»، على تقديم طريقة جديدة ومختلفة لعمل الحواوشي بالجبنة، مع الشيف مروة الشافعي، في برنامج ...

أكلات ممنوعة وأخرى مسموح بها لـ مرضى السكر.. أعرفيها

الإثنين 08.02.2021 06:22 م

هناك الكثير من الأطعمة المحظور تناولها على مرضى السكري، لأنها تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم وتسبب مشاكل صحية أخرى ، إلى جانب السكري، وهناك أيضًا أطعمة صحية تناولها يفيد مرضى السكري وتقلل من نسبة ...

9 أطعمة مفيدة لصحة العين..تعرفي عليها

الإثنين 08.02.2021 11:48 ص

تتعرض العين للإصابة بالكثير من الأمراض، بعضها يكون نتيجة ضعف النظر والعادات الخاطئة التي يعتاد الأشخاص عليها، والبعض الآخر يكون نتيجة نقص القيتامينات والمعادن في الجسم، لذلك تبرز "هير نيوز" الأطعمة ...

أخصائي تغذية: 9 أطعمة تحمي النساء من الأزمة القلبية المفاجئة

الأحد 07.02.2021 11:25 ص

هناك الكثير من الأمراض التي تصيب القلب منها الأزمات القلبية المفاجئة ، والتي لها عدد من الأعراض تشير إلى إمكانية الإصابة بأزمة قلبية، كما أن هناك قائمة من الأطعمة تحمي القلب وتساعد في تقويته وتعمل ...

5 نصائح للحفاظ على صحة البنكرياس.. وهذه الأطعمة تضر

الأربعاء 03.02.2021 01:35 م

البنكرياس من أعضاء الجسم الهامة وهو المسئول عن تنظيم نسبة السكر في جسم الإنسان، والمسئول أيضا عن إنتاج كميات كافية من الإنزيمات الهضمية التي تساعد على امتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة. ويحتاج الجسم ...

"إحمي أطفالك من المواد الحافظة".. طريقة عمل الشكولاتة بالمنزل

الثلاثاء 02.02.2021 02:13 م

تواجه بعض الأمهات صعوبة في منع أطفالها من تناول الأطعمة والحلويات خارج المنزل، لأنها لا تعلم مصدرها ولأنها تحتوي على مواد حافظة تضر صحة الأطفال، لذا تقدم "هير نيوز" لك طريقة عمل الشكولاتة الكيندر في ...

للحوامل في أيامهن الأخيرة.. «روشتة» بضوابط الطعام

الثلاثاء 02.02.2021 12:51 ص

تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن أمرًا هامًا للحفاظ على صحة الجسم للجميع بشكل عام، فماذا عن المرأة الحامل التي تكون بحاجة كبيرة للحصول على هذه الفيتامينات من أجل صحتها وصحة جنينها؟. ...

للحوامل.. استشاري تغذية يوضح الأطعمة التي تحتوي على «الفوليك»

الخميس 28.01.2021 04:54 ص

يعد حمض الفوليك من العناصر الضرورية للسيدات الحوامل، حيث يمثل هو والحديد والكالسيوم الضمانات الأساسية لحمل آمن وجنين صحيح معافى. وقال د.عصام محمد، استشاري تغذية، أهم الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، وهى ...

طبيب لـ الأمهات: البرجر والبيتزا أطعمة قاتلة للأطفال

الثلاثاء 26.01.2021 07:19 م

حذر الدكتور نبيل العوضي،أخصائي الأطفال، من عدة أطعمة لايجب على الأم اطعامها للأطفال، خصوصا في المراحل العمرية الأولى لهم، لأن هذه الأطعمة تتسبب في العديد من المشاكل والأضرار الصحية للاطفال، واصفا ...

منى عبد الغني: 12 نوعا من الأطعمة تُسرع شيخوخة البشرة..فيديو

الثلاثاء 19.01.2021 10:41 ص

كشف الإعلامية منى عبد الغني، ان هناك 12 نوعا من الأطعمة تسرع شيخوخة البشرة وتسبب أمراض القلب والسكري، لافتة إلى أن الوجبات السريعة تسبب مخاطر صحية للإنسان. وأضافت عبد الغني خلال برنامج «الستات ...

أطعمة تسبب الأرق وأخرى تؤثر على جودة النوم

السبت 16.01.2021 04:47 م

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة عدم النوم جيدا أو الشعور بالأرق عند النوم ولا تعرف أغلب السيدات أن هناك الكثير من الأطعمة التي تسبب الأرق وتؤثر على جودة النوم أيضًا كما ان هناك بعض الأطعمة الأخرى ...