السمنة مشكلة صحية عالمية، ونعرف جميعًا أن الطريقة التقليدية لفقدان الوزن هي خفض السعرات الحرارية، وممارسة الرياضة، لكن هناك بعض الخطوات السهلة المدعومة علميًا التي يمكنك اتخاذها لمنع السمنة، بدلاً من اتباع ريجيم، في هذا التقرير نقدم 5 طرق لتجنب الإصابة بالسمنة، وفقاً لموقع "eat this".
تحدثت الدكتورة علا رجب أستاذ الروماتيزم والتأهيل، عن أعراض الإصابة بالروماتيزم، قائلة: "عندما اكتشفوا الروماتيزم تبين أن أعراضه تبدأ بألم فى المفاصل ثم التورم، ثم ينتقل فى المفاصل الصغيرة وهذه لا تشفى نهائيا".
إن عض شفتك أو خديك أو لسانك أو عض الأنسجة داخل وحول فمك هي عادة لدى الكثير من الناس. لكن، ما الذي يجعلنا نعض؟ في كثير من الأحيان يمكن أن يحدث بسبب الإجهاد. لدينا جميعًا طرقًا مختلفة للتعامل مع ...
طور باحثون بجامعة بنسلفانيا الأمريكية، اختبارًا جديدًا ينجح في الكشف عن فيروس كورونا في غضون 6 دقائق فقط، ويعطيك نتائج دقيقة عن مدى الإصابة بالعدوى بنسبة تصل إلى 100%، طبقًا لما ورد في موقع ميديكال ...
النظافة الشخصية من أكثر الأمور التي لا بد من الحرص عليها؛ لأنها تؤثر على مختلف الجوانب الجسدية والنفسية منها، فقد يؤدي إهمالها إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، والتي تتعلق بتفشي الفيروسات والعدوى ...
حروق الشمس هو رد فعل تقوم به بشرتك بعد الإصابة بالتلف بسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية؛ مما يؤدي إلى احمرار وألم بالجلد؛ لهذا السبب يتساءل الكثير من الناس عن مدى سرعة اختفاء الألم أو الاحمرار، في هذا ...
التهاب الملتحمة هو التهاب أو عدوى في الغشاء الشفاف الذي يبطن الجفن ويغطي الجزء الأبيض من مقلة العين، وعندما تلتهب الأوعية الدموية الصغيرة في الملتحمة، فإنها تكون أكثر وضوحًا، وهذا ما يجعل بياض عينيك ...
توجد مجموعة من الإجراءات التى يمكن من خلالها تجديد رخص السيارات، لتخفيف الزحام عن وحدات التراخيص، وللوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، وهناك شروط لتجديد الرخص ومنها: -الدخول على بوابة المرور من خلال ...
على الرغم من استمرار حالات فيروس كورونا في الانخفاض في معظم أنحاء العالم، إلا أنه لا يزال هناك عدد كبير من المضاعفات التي تؤثر على الأشخاص الذين تعافوا.وبمجرد الإصابة بالفيروس التاجي، غالبًا ما يترك ...
يمكن لفصيلة دمك أن تخبرك كثيرًا عن نفسك، واكتشف الباحثون أنها يمكن أن تُشير إلى ما إذا كنتِ قد تصابين بأمراض معينة. بالإضافة إلى إخبارك ما إذا كنتِ تعانين من مشكلة في القلب أو الإصابة بمرض السكري - أو حتى نوع الشخصية التي لديك...
يحذر الأطباء بشكل مستمر الآباء من تقبيل أبنائهم حديثي الولادة خوفا من الإصابة بفيروس الهربس، الذي يسبب تقرحات في مكان التقبيل، وتظهر بشكل شائع على الشفاه أو الوجه والعينين. وتقول "جمعية الجلد ...
تعتبر الأسماك مصدرًا كبيرًا للعناصر الغذائية الأساسية مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتينات وفيتامين د والتي تعتبر ضرورية لمرضى السكر في إدارة مستويات الجلوكوز، ومنع مقاومة الأنسولين، وتقليل مخاطر ...
من المعروف أن العدوي بفيروس كورونا يسبب مجموعة من المشاكل الصحية المتنوعة، إلى جانب مهاجمة الجهاز التنفسي بسبب الطبيعة العدوانية للفيروس المسبب لذلك. اشتكى العديد من الأشخاص الذين تعافوا في ...
أكدت الدكتورة نيفين محيي الدين شلبي، أستاذ أمراض المخ والأعصاب، أن الحالة النفسية للإنسان هي الأساس لحمايته من الأمراض، والتحسن في العلاج من أي مرض. الحالة النفسية والمزاجية وأضافت شلبي، خلال ...
يُعد التهاب الحنجرة هو السبب الأكثر انتشارًا لبحة أو فقدان الصوت، والذي يحدث نتيجة عدوى فيروسية، مثل: الإصابة بالبرد أو الأنفلونزا، وهو ما يؤثر على الأحبال الصوتية وعدم قيامها بدورها بصورة طبيعية، ...