4 نصائح للتخلص من عسر الهضم في الشتاء

يعاني البعض مع انخفاض درجة حرارة الطقس وتناول الأطعمة الدسمة للشعور بالدفء وقلة الحركة، من مشاكل الجهاز الهضمي . وينتج عن تناول الوجبات الثقيلة وقلة الحركة والخمول، التعرض للإصابة بـ عسر الهضم. ...

القاتل الصامت.. كيف تراقب مستوى ضغط الدم في المنزل؟

ارتفاع ضغط الدم ، المعروف بلقب "القاتل الصامت"، يظل خاليًا من الأعراض الواضحة لدى معظم المصابين به، مما يجعل الفحص المنتظم أمرًا بالغ الأهمية. يُنصح بإجراء قياسات ضغط الدم مرة واحدة سنويًا على ...

علامات تكشف عن نقص الكالسيوم في الجسم وطرق علاجها

يعد الكالسيوم من العناصر الأساسية لتعزيز الوظائف الحيوية بالجسم، لذا يتسبب نقصه في ظهور الكثير من الأعراض المزعجة منها الشعور بالتعب والإرهاق وقلة التركيز. أعراض نقص الكالسيوم: ويلعب الكالسيوم ...

6 عادات خاطئة تضعف المناعة وتصيبك بأمراض الخريف

يشكو البعض بمجرد انخفاض درجة حرارة الطقس من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا المتكررة، والتعرض للأمراض المختلفة باستمرار. وأشار الأطباء إلى أن هناك بعض العادات التي تدمر الجهاز المناعي، وتزيد من فرص ...

6 نصائح مذهلة لإخفاء الهالات السوداء بالمكياج

الهالات السوداء تحت العينين تعتبر مشكلة جمالية شائعة تؤرق الكثير من النساء، يمكن أن تنتج عن أسباب متعددة مثل قلة النوم، التوتر، أو العوامل الوراثية. ولكن بفضل تقنيات المكياج الحديثة، يمكنك إخفاء ...

الفرن الكهربائي أم الميكروويف.. أيهما أقل استهلاكًا لفاتورة الكهرباء؟

أصبحت فاتورة الكهرباء العمود الأساسي داخل المنزل المصري لذلك العديد يبحث عن أفضل الأجهزة لتقليل الفاتورة. لذلك نصح جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، بالاعتماد على الميكروويف في تسخين ...

منها الرنجة والفسيخ.. 6 أطعمة ومشروبات ضارة للحوامل

فترة الحمل ليست سهلة، بل تحدث بها العديد من التغييرات التي تؤثر على الجسم، لذا تحتاج المرأة خلال تلك الفترة إلى عناية إضافية للحفاظ على صحّتها وصحّة الجنين. أطعمة تحذر وزارة الصحة الحوامل منها ...

لو بتنزلي شغلك الصبح.. 3 نصائح مهمة يجب معرفتها قبل وضع الميكاج

تسعى العديد من السيدات للحصول على مظهر لائق في الصباح الباكر، وهناك بعض النصائح الاساسية التي يقدمها لك خبراء التجميل حول العالم. وينصح خبراء التجميل بضرورة تحضير البشرة قبل وضع المكياج ، وذلك عن ...

الصحة تكشف الفيتامينات المهمة للطفل عند الإصابة بالأنيميا

فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا، من الأمراض المنتشرة في العالم، وقد تصيب الشخص في أي عمر، فقد يصيب الرضع والأطفال، والمراهقين، والنساء الحوامل، وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية. ما ...

ظاهرة فلكية استثنائية.. المريخ يتزامن مع «خلية النحل» في برج السرطان

اليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة.. لماذا يتم الاحتفال به؟

يحتفل العالم باليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة ، والذي يصادف يوم 3 ديسمبر من كل عام، حيث يعترف اليوم بالأشخاص ذوي الإعاقة المرئية وغير المرئية بهدف تعزيز أهمية الإدماج في الحياة وفي مكان العمل. ...

اليونسكو تبحث إدراج الحنّة وصابون نابلس وحلب في قائمة التراث الثقافي

يُتوقع أن تُدرج منظمة الامم المتحدة للتربية والثقافة والعلوم (يونسكو) خلال هذا الأسبوع، الحنّة و صابون نابلس والصابون الحلبي وعشرات غيرها من التقاليد، في قائمة التراث الثقافي غير المادي، وهو تصنيف ...

للأمهات.. كيفية التعامل مع مشكلة شد الشعر عند الأطفال

يعتاد بعض الأطفال شد شعر رأسهم أو الحواجب والرموش وربما مناطق أخرى مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل ملحوظ. لماذا يسحب طفلك شعره عندما يكون متوترا؟ بالنسبة لبعض الأطفال، يمكن أن يكون سحب الشعر بمثابة ...

مستشار الصحة يوضح ما هي الفترة المناسبة للمباعدة بين الولادات؟

تتساءل بعض الأمهات عن فترة المباعدة المناسبة والصحية بين الولادات. الفترة المناسبة للمباعدة بين الولادات: وكشف الدكتور عمرو حسن، مستشار نائب رئيس مجلس الوزراء، وزير الصحة والسكان لشؤون السكن ...

أسباب تؤدي إلى طول فترة الإصابة بنزلات البرد.. منها قلة النوم

يعاني البعض بالتزامن مع انخفاض درجة حرارة الطقس، من الإصابة بنزلات البرد الطويلة بالرغم من تناول العلاج. وأكد الخبراء أن نزلات البرد المعتادة تستمر مدتها من 3 إلى 10 أيام، ولكن أحيانا تستمر ...