هير نيوز | نتائج البحث (الأطعمة)

نتائج البحث (الأطعمة)

أفضل الأطعمة الصحية لتحضير «لانش بوكس» المدرسة

الثلاثاء 14.09.2021 09:25 م

أصبحت الأمهات أكثر وعيًا بضرورة تناول الأطفال للطعام الصحي خاصة خلال فترة تواجدهم في المدرسة، حتى يمنحهم ذلك النشاط والحيوية والقدرة على التركيز والاستيعاب في الدروس. ونشر موقع "better health" ...

5 نصائح لتقليل دهون البطن

الخميس 09.09.2021 04:48 م

إذا كنتِ ترغبين في تقليل دهون البطن لابد أن تتناولي هذه الأطعمة، لحرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلكيها، مع مراعاة تناول الفواكه. وقدمت هيئة الصحة الاقتراحات التالية حول ما يجب تناوله: تأكدي ...

بـ 5 خطوات تخلصي من آلام الدورة الشهرية

الثلاثاء 07.09.2021 05:45 م

تُعاني أغلب الفتيات من آلام الدورة الشهرية، وعدم قدرتها على ممارسة حياتها العادية سواء بالذهاب للعمل أو الجامعة أو المدرسة، وفي التقرير التالي نوضح ماهية هذة الآلام وطرق علاجها ببعض الأطعمة المتوفرة ...

5 أطعمة تُساعد طفلك على المذاكرة بصورة أفضل

الإثنين 06.09.2021 12:21 م

مع اقتراب بدء العام الدراسي الجديد 2022، يبحث الأمهات عن الأطعمة والوجبات الغذائية التي تُساعد أبنائهنّ على إتمام رحلتهنّ الدراسية بصحّة جيدة، أيضًا تُزيد من نسبة تركيزهم أثناء تلقي المحاضرات في ...

حافظي على رشاقتك.. 4 بدائل للحلويات لا تزيد وزنك أبرزها «التوت»

الخميس 02.09.2021 06:34 م

تتساءل الكثير من الفتيات والسيدات عما إذا كان من الممكن إنقاص الوزن مع عدم التخلي عن الوجبات الخفيفة. إذا اخترت خيارات صحية من الأطعمة الكاملة مع الكثير من البروتين والمواد المغذية ، يمكن أن ...

«السي فود» يقتل.. 3 أطباق سمك تؤدي إلى الوفاة أبرزها «فوجو»

الإثنين 30.08.2021 06:27 م

يقبل الكثير من الفتيات على الطعام الغريب سواء أثناء السفر أو في المطاعم التي تقدم أطعمة أسماك غير تقليدية، وتتجاهل الكثيرات أضرار الأطعمة الغريبة، وخاصة الأسماك، حيث أن أي طعام ملوث يمكن أن يكون ...

أبرزها الكاندي.. 4 أطعمة تدمر أسنان أطفالك

الإثنين 30.08.2021 12:37 ص

أثناء عملية نمو طفلك يجب ألا تتجاهلي تدريبهم في سن مبكرة، ومنعهم عن العادات الضارة، التي يمكن أن تكون سببًا في مشاكل الأسنان لطفلك على مدى الحياة في المستقبل. احترسي من هذه الأطعمة للحفاظ على ...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الدجاج المقلي ؟

الجمعة 27.08.2021 08:49 م

يُعد الدجاج المقلي المقرمش من أكثر الأطعمة المحببة لقلوبنا سواء بالنسبة للكبار أو حتى الأطفال. تحتوي هذه الأطعمة على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة ...

كوباية ليمون بالعسل بتخسس.. 7 أساطير حول الأطعمة وفقدان الوزن

الخميس 26.08.2021 10:04 ص

يُعد الطعام أمرًا مهمًا عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. ولكن هناك الكثير من المعلومات المضللة حول "كيفية إنقاص الوزن". يقول البعض أن هناك عدة وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم، بينما يتغاضى آخرون عن ...

لا تتحملي "الفركتوز".. احذري من تناول الفواكه في 3 حالات

الثلاثاء 24.08.2021 05:39 م

تزايد عدم تحمل بعض الأطعمة بين الناس مصدر قلق لكثير من الأطباء وأخصائيي التغذية. وذلك لأن بعض العناصر الغذائية ضرورية جدًا لجسمنا وقد يتسبب نقصها في حدوث مشكلات صحية. يحدث عدم تحمل الفركتوز عندما ...

تعرفي عليها.. 8 أطعمة صحية للكلى

السبت 21.08.2021 04:20 م

يكتشف الباحثون المزيد من الروابط بين الأمراض المزمنة والالتهابات و"الأطعمة الفائقة" التي قد تمنع أو تحمي من أكسدة الأحماض الدهنية غير المرغوب فيها، وهي حالة تحدث عندما يتفاعل الأكسجين في جسمك مع ...

تعرفي على إفطار النبي في يوم عاشوراء

الإثنين 16.08.2021 09:15 م

يحتفل المسلمون في جميع أنحاء العالم بيوم عاشوراء الموافق العاشر من شهر محرم؛ حيث يصومون ويتعبدون فيه، كما تشتهر الدول العربية بشكل خاص ببعض الأطعمة التي تعدها في هذا الشهر. فتشتهر مصر بإعداد طبق ...

منها مضغ الطعام.. 4 طرق لخسارة الوزن بدون نظام غذائي

الإثنين 16.08.2021 12:27 م

يرغب الكثير من الأشخاص في التخلص من بعض الكيلوجرامات، لكن هناك شكوى دائمة من صعوبة الالتزام بنظام غذائي محدد أو التخلي عن الأطعمة المفضلة لديهم. ونشر موقع "تايمز أوف إنديا" بعض الطرق المضمونة ...

احذري.. 4 أطعمة تُسبب لكِ انتفاخ المعدة

الخميس 12.08.2021 03:55 ص

يمكن أن تسبب أنواع معينة من الطعام آلامًا في المعدة والغازات والانتفاخ، مما قد يؤثر سلبًا على صحتنا العقلية والجسدية، وسوف نعرض لكم الأطعمة الشائعة التي يمكن أن تسبب آلام في المعدة.

منها التوت والأفوكادو.. 8 أطعمة توفر لكِ صحة أفضل

الأربعاء 11.08.2021 09:51 م

من المهم تناول الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على الوزن الأمثل والوقاية من الأمراض. لكي نعيش حياة طويلة وصحية، علينا تنشيط أجسامنا بالأطعمة الغنية بالعناصر المغذية...