هير نيوز | نتائج البحث (النوم )

نتائج البحث (النوم )

أبرز 3 أسباب قد تصيبك بالخمول وكثرة النوم

الخميس 17.06.2021 12:58 م

أصبحت الإصابة بالتعب والخمول شائعة بنسبة كبيرة بين الفتيات العشرينية رغم صغر سنهم وأنهن بصحة جيدة، لكن لا يعرفن سبب ذلك الشعور. وناقش موقع "health line" البريطاني للصحة، تلك المشكلة الشائعة لدى ...

7 أمراض علاجها النوم بدون أدوية

الخميس 17.06.2021 06:06 ص

من المعروف أن النوم الهادئ يساعد في الحفاظ على الصحة وزيادة القدرة على ممارسة المهام اليومية، فهو في كثير من الأحيان يكون علاجا كافيًا لبعض الأمراض دون الحاجة لأدوية أو زيارة طبيب. النوم الكافي قال ...

«قلة النوم» ضباب يعيش فيه المراهقون.. وتحذيرات من العواقب الصحية

الأربعاء 16.06.2021 09:28 م

مع بلوغ الشباب مرحلة المراهقة، تحدث الكثير من التحولات الهرمونية الهائلة ونمو العقل، تؤثر على سلوك المراهقين، لكن العواقب الجسدية والعقلية والسلوكية للحرمان المزمن من النوم عميقة أيضًا. وفقا لموقع ...

«كلمي نفسك وهترتاحي».. 4 كبسولات لنوم عميق بدون زعل

الثلاثاء 15.06.2021 10:13 م

عندما ينام الأشخاص وهم في حالة من الحزن والغضب يسبب ذلك لهم الكثير من المشاكل الصحية والنفسية، ولذلك ينصح خبراء الصحة الابتعاد عن التعرض للحزن والغضب في الوقت الذي يسبق النوم. وأعدت صحيفة "New York ...

منها سن اليأس.. 7 أسباب طبية لعدم قدرتك على النوم

الثلاثاء 15.06.2021 06:16 م

إذا كنت تتقلب وتتقلب بغض النظر عن مدى تعبك، فمن المحتمل أن يكون هناك سبب أساسي لعدم تمكنك من النوم. ترتبط العديد من الحالات الصحية بصعوبة النوم، لذا فإن أسباب عدم قدرتك على الحصول على قسط من النوم ...

علاج سخونة القدمين عند الفتاة

الأحد 13.06.2021 04:08 م

كثيرًا ماتعاني الفتيات من حرارة في القدمين قد تكون خفيفة وفي بعض الأحيان تحرمهن من النوم مايدفعهن للبحث عن علاج سخونة القدمين عند الفتاة. علاج سخونة القدمين عند الفتاة يختلف علاج سخونة القدمين عند ...

تعرفي عليها.. أطعمة ومشروبات تُساعد على النوم

السبت 12.06.2021 05:05 م

تبحث الكثير من السيدات عن اطعمه ومشروبات تساعد على النوم. وذلك لأن النوم ضروري لصحتك، ويمكن أن يؤدي الحصول على أقل من 7-8 ساعات من النوم كل ليلة إلى مشاكل صحية متعددة. يوصي مركز السيطرة على الأمراض ...

كيف تصنعين مزيل مكياج طبيعي في المنزل ؟

الثلاثاء 08.06.2021 08:14 م

كثيرًا ما ينصح خبراء التجميل بعدم ترك المكياج على البشرة لوقت طويل خاصة عند وقت النوم فيجب أن تتخلصين من المكياج على بشرتك بمجرد وصولك المنزل أو قبل الذهاب للنوم. ولكن على الرغم من توفر الكثير من ...

كيف يُدمر السهر أدمغة الأطفال؟

الثلاثاء 08.06.2021 06:28 م

حذّر العلماء من قلة عدد ساعات نوم الأطفال، وقالوا إن ذلك قد يتسبب في تلف الدماغ ويحد من النمو العام. كيف يؤثر السهر والحرمان من النوم على الأطفال؟ اكتشف باحثون من مستشفى جامعة زيورخ، سويسرا، أن ...

لعبة الموت.. بنات إيطاليا يتسابقن في تحدي النوم على البطن بالشوارع

السبت 05.06.2021 10:32 م

حالة من القلق سيطرت على الأمهات في ايطاليا بسبب تحدي منتشر بين المراهقين هناك بالنوم علي البطن وسط الطريق، انتظارًا لمرور سيارة مسرعة قبل الابتعاد من أمامها في اللحظة الأخيرة. تحدي النوم علي البطن ...

احذري.. النوم المتقطع يعرقل نزول وزنك

الخميس 03.06.2021 03:16 م

قد تتبع بعض الفتيات التي تعاني من مشكلة الوزن الزائد أو مرض السمنة أنواعًا مختلفة من الحميات الغذائية القاسية حتى تفقد وزنها، ولكنها لا تجد نتائج مُرْضِيَة في نزول الوزن دون أن تعرف ما الخطأ الذي ...

طفلي بيخاف من الوحوش الخيالية.. 4 طرق لعلاج المشكلة

الخميس 03.06.2021 03:12 ص

جميعنا ونحن أطفال تقريبًا انتظرنا زيارة من وحش الخزانة سيئ السمعة الذي يبدو أنه يتربص لنا في غرفتنا قبل النوم، هذا ما يطلق عليه خوف وقت النوم العرضي الذى سرعان ما نتغلب عليه حينما نكبر. "هير نيوز" ...

مودرن وكلاسيك.. شاهدي ديكورات غرف نوم 2021 (صور)

الأربعاء 02.06.2021 07:38 م

تعتبر غرفة النوم هي الجزء الأساسي لأي منزل، ففيها يشعر افنسان بالراحة بعد عناء يوم طويل، ولا تعرف الكثير من السيدات، أنه يجب عليهن اختيار ديكورات غرفة النوم بحيث تكون مريحة للعين والأعصاب، وهناك ...

استشاري طب الأطفال توضح أوضاع النوم الصحيحة| فيديو

السبت 29.05.2021 09:34 م

تحدثت الدكتورة هدي علام، استشاري طب الأطفال، عن طريقة تنظيم نوم الأطفال، قائلة: " أول خطوة فى تنظيم الأطفال الرضع أو حديثي الولادة هو إيقاظهم مبكرا". أوضاع النوم الصحيحة وأضافت خلال لقائها ببرنامج ...

«الأسطى فايزة» سمراء الدلتا.. محت أميتها وتقود سيارة نقل وأمنيتها لقاء الرئيس

الجمعة 28.05.2021 02:15 م

ككل فتاة، حين تحتضن دميتها كل ليلة وتخلد إلى النوم تستسلم للحلم الأبدي أن يخطفها الفارسُ فوق حصانٍ أبيض وتحيا في قصرٍ جدرانه من الزمرد والألماس، لكنها ما إن بلغت الحادية عشرة من عمرها وداعبها ...