هير نيوز | نتائج البحث (النوم)

نتائج البحث (النوم)

سر جمالك.. 7 فوائد ساحرة لشعرك وبشرتك من النوم

الأربعاء 18.08.2021 05:52 م

يوجد مراحل مختلفة من النوم، هناك مرحلة لا تكون فيها في نوم عميق وهذا هو الوقت الذي تحصل فيه عادة على أحلامك. في حين أن المرحلة الأخرى هي عندما تكون نائمًا بسرعة وتتباطأ جميع وظائف جسمك. هذه هي ...

الثالثة على الأدبي لـ«هير نيوز»: أهم حاجة النوم الجيد والتغذية عشان التركيز

الثلاثاء 17.08.2021 07:48 م

عبّرت سارة علاء محمد عبد الحليم عن سعادتها لـ«هير نيوز» لحصولها على المركز الثالث شعبة الأدبي في نتيجة الثانوية العامة 2021.

أخطرها في القلب.. 6 مشاكل تُسبب آلام الكتف من الخلف

الإثنين 16.08.2021 05:30 م

تحدث آلام الكتف من الخلف بسبب وضع النوم السيء وقلة الحركة والتعب في الجسم وعدم ممارسة التمارين الرياضية المناسبة...

يقي من فرط التعرق.. فوائد الاستحمام ليلًا لصحة الإنسان

السبت 14.08.2021 02:52 م

كشف أطباء الجلد، أن أفضل وقت للاستحمام هو الليل قبل النوم، ونصحوا بقضاء مدة تتراوح ما بين 5 إلى 10 دقائق في الحمام. وأكد الأطباء أن للاستحمام ليلًا فوائد عديدة لصحة الإنسان، من بينها: • صحة ...

يصيب 40% من الرجال.. أربع علاجات طبيعية لوقف الشخير

الثلاثاء 10.08.2021 06:18 م

هل لديك زوج يشخر بالليل ويمنعك من النوم بهدوء؟، أو ربما قيل لك أنك تشخر. ليس من المستغرب أن يصيب الشخير 1 من كل 2 شخص في مرحلة ما من حياتهم. ما يقرب من 40٪ من الرجال البالغين و 24٪ من النساء البالغات يشخرون في كل مرة ينامون فيها...

أبرزها تحارب الفيروسات.. الآثار الإيجابية للقيلولة على طفلك

الثلاثاء 10.08.2021 05:18 م

حتى اليوم، يعتبر غالبية الآباء أن النوم هو استراحة بسيطة، وقفة أثناء النهار. ومع ذلك، في حين أن هذا ليس واضحًا..

«رقية ومي».. الخلع بسبب إفشاء أسرار غرف النوم!

الثلاثاء 10.08.2021 04:50 م

الحياة الزوجية مليئة بالكثير من الأسرار والحكايات التى من المفترض ألا تخرج خارج جدران المنزل، سواء من جانب الرجل أو المرأة...

خبيرة تغذية تكشف طريقة مثالية لانخفاض الوزن أثناء النوم

الثلاثاء 10.08.2021 11:59 ص

أكدت الدكتورة منال عز الدين، خبيرة التغذية، أنه ليس من الضروري على الإطلاق الذهاب إلى النوم بمعدة خاوية، موضحة أن الجسم ينتج هرمون السوماتوتروبين الذي يحرق الدهون حتى منتصف الليل. طريقة مثالية ...

سيلان اللعاب عند الأطفال أثناء النوم.. مرض أم عرض؟

الإثنين 09.08.2021 06:03 م

أكد الدكتور ماجد بهجت أستاذ جراحة الأذن والأنف بكلية الطب جامعة القاهرة، أن سيلان اللعاب أثناء النوم ليس بمرض وإنما هو عرض، مفرقا بين حدوثه للأطفال قبل سن 18 شهرًا، وبين حدوثه للكبار، وذلك في مداخلة هاتفية لبرنامج السفيرة عزيزة...

ناقوس خطر.. علامات تحذرك من توقف التنفس أثناء النوم

الإثنين 09.08.2021 05:04 م

حوالي 70٪ من الأشخاص حول العالم يشتكون أن أزواجهم يشخرون أثناء النوم. لا يدرك الكثيرون أن الشخير يمكن أن يكون أكثر من مجرد مصدر قلق مزعج...

أبرزها الشوكولاتة.. 5 أطعمة ممنوعة ليلًا تُسبب الأرق

الإثنين 09.08.2021 01:36 ص

إذا كنتِ مصابة بالأرق ولا تستطيعين النوم ليلًا، فقد يكون ذلك بسبب تناولك للأطعمة الخاطئة قبل النوم.

«متناميش بيه».. أسباب ضرورية لإزالة المكياج قبل النوم

الخميس 05.08.2021 05:38 م

لا يجب على الفتيات والسيدات النوم بالمكياج على بشرتهن، حيث يسبب الكثير من المشاكل منها ظهور التجاعيد بشكل مبكر، واتساخ مسام البشرة، كما أنه يسبب جفاف البشرة والكثير من المشكلات لذلك يجب إزالة المكياج بشكل جيد من البشرة قبل النوم.

أبرزها «التدليك».. 9 طرق للتخلص من آلام الرقبة

الثلاثاء 03.08.2021 12:35 م

تعاني معظم السيدات من آلام الرقبة وخاصة وقت الاستيقاظ، ويرجع ذلك لعدة أسباب، منها طريقة النوم الخاطئة، لكن يجب على كل سيدة أن تنتبه؛ لأن آلام الرقبة لفترة أطول، يمكن أن تتحول بسهولة إلى ألم في عنق ...

احمي بشرتك من تجاعيد النوم بخطوات بسيطة

الأحد 01.08.2021 12:20 ص

أكدت الدكتورة مي مجدي؛ صيدلانية وأخصائية العناية بالشعر والبشرة؛ أن التجاعيد التي تظهر على البشرة وانتفاخ جزء منها، واستمراره من عدمه يتوقف على أخذ الحذر والاهتمام بالبشرة، وجاء ذلك في مداخلتها لبرنامج السفيرة عزيزة...