هير نيوز | نتائج البحث ( العناصر الغذائية)

نتائج البحث ( العناصر الغذائية)

تعطيك طاقة يومية.. تعرف على أهم فوائد الخميرة البيرة

الثلاثاء 16.03.2021 06:10 م

تعتبر الخميرة البيرة من العناصر الغذائية الهامة التي تستخدم عبر الأجيال، وذلك لما تملكه من فوائد عديدة، فهي تساعد لعلاج اضطرابات أخرى في الجهاز الهضمي، كما أنها طريقة فعالة للوقاية من الإسهال الناجم ...

خبيرة تغذية تحدد لـ الأمهات الأطعمة السليمة للرضاعة

الجمعة 12.03.2021 09:06 م

تحتار الكثير من «الأمهات المرضعات» وخاصة الجديدات، خلال فترة الرضاعة الطبيعية،، فلا يعرف بعضهن ما هي القواعد الغذائية الصحيحة خلال فترة الرضاعة، فيجب على الأم إحداث توازن بين العناصر الغذائية ...

هل تتسبب الطماطم في الإصابة بـ «النقرس»؟... خبير تغذية يُجيب

الأحد 21.02.2021 10:59 ص

تعد الطماطم من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية والتي تقدم مجموعة مختلفة من الفوائد الصحية وأبرزها مكافحة الالتهابات، لإحتوائها على مضادات الأكسدة، ما يجعلها الاختيار الأفضل لمرضى النقرس. ...

خلطة طبيعية «غير مكلفة» تمد بشرتك بالعناصر التي تحتاجها.. تعرفي عليها

الثلاثاء 16.02.2021 08:30 م

يهتم خبراء التجميل في دمج جميع العناصر الغذائية الهامة التي تحتاجها البشرة لتكون في أحسن حال وإشرقة ونضارة، ويضعونها في وصفات طبيعية وماسكات للبشرة حتى تمدها بكل ما تحتاج إليه من عناصر. وتتمثل جميع ...

بطريقة جديدة لـ«مي يعقوبي».. حضري "رولز بفتيك" في منزلك.. فيديو

الأربعاء 10.02.2021 05:35 م

قدمت الشيف مي يعقوبي، في برنامجها مطبخ مي على قناة "القاهرة والناس"، طريقة عمل طبق رولز لحمة بالمشروم ومعه طبق خضار وطبق بطاطس مهروسة بطريقة رائعة للحصول على طبق غني بجميع العناصر الغذائية المفيدة ...

5 نصائح للحفاظ على صحة البنكرياس.. وهذه الأطعمة تضر

الأربعاء 03.02.2021 01:35 م

البنكرياس من أعضاء الجسم الهامة وهو المسئول عن تنظيم نسبة السكر في جسم الإنسان، والمسئول أيضا عن إنتاج كميات كافية من الإنزيمات الهضمية التي تساعد على امتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة. ويحتاج الجسم ...

أخصائية تغذية تشرح طريقة تحضير الشُربة السحرية

الثلاثاء 02.02.2021 08:46 ص

قدمت أخصائية التغذية ريم حنا، شروط تحضير الشوربة السحرية تحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم وأهم المكونات التي يجب أن تحتوي عليها. كما لفتت أخصائية التغذية إلى أن الشوربة في الشتاء هى ...

مفاجأة ..خبيرة تغذية: النعناع يزيد من رغبتك الجنسية

الثلاثاء 26.01.2021 03:58 ص

قالت د.آية جمال، أخصائي التغذية العلاجية، إن النعناع من أكثر النباتات العشبية التي تفيد في العلاقة الجنسية، وذلك لإحتواءه على العديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل البوتاسيوم والحديد، والماغنيسيوم، ...

خبير أعشاب يكشف فوائد القرنفل لعلاج البرد

الإثنين 25.01.2021 01:01 ص

أكد خميس العربي، خبير أعشاب، أن القرنفل له العديد من الفوائد، يستخدم زيته لعلاج نزلات البرد، ويعمل علي تسكين الألم الأسنان أيضا. وأوضح خبير الأعشاب أن زيت القرنفل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ...

حضري «تفريز البروكلي» منزليًا بهذه الطريقة

الأحد 24.01.2021 07:34 م

يعد البروكلي من الخضروات المفيدة خاصة في حالات الرغبة في فقدان الوزن، لاحتواءه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، ولحفظ البروكلي فترات طويلة سواء عن طريق التفريز أو التجميد عليكي اتباع الخطوات ...

طريقة عمل «المبكبكة باللحم»

الأحد 24.01.2021 05:04 م

كثير من الأسر تفضل الوجبات الساخنة السريعة، والتي من بينها المبكبكة وهي وجبة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة. وفيما يلي نستعرض طريقة تحضير المبكبكة اللحم: المكونات -نصف كيلو لحم قطع ...

أسهل طريقة لعمل شوربة الجمبري.. تعرفي على الخطوات والمكونات

السبت 23.01.2021 02:47 م

تعتبر شوربة الجمبري من ألذ الوجبات والتي يفضلها الكثير من الأشخاص في وجبة الغداء اليومية، كما تعتبر من أهم الوجبات لأنها تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية العالية. وإليكي مكونات عمل شوربة ...

"لو بتخافي من الشيخوخة المبكرة".. اتبعي هذه النصائح

الإثنين 04.01.2021 08:40 م

قالت د. ماهيتاب هاني، خبيرة التغذية، إن بسبب سوء التغذية لدى الكثير من الأشخاص، يفقد العديد من الطاقة النشاط والحيوية، ولابد من تعويض العناصر الغذائية الأساسية من خلال الحصول على أوميجا 3، وفيتامين ...

طريقة عمل سلطة فراولة بالشيكولاته

الإثنين 28.12.2020 02:10 م

في ليالي الشتاء الباردة يكثر تناول الأطعمة الخفيفة ليلًا، كما يحتاج البعض الحلوى والفاكهة حتى يحصل على أكبر قدر من الفوائد من العناصر الغذائية المختلفة، وهو ما يتطلب ابتكار بعض الأطباق المسلية ...

"الصحة" للمرأة: تجنبي كورونا بالرياضة والغذاء المتوازن

الإثنين 28.12.2020 12:59 ص

نصحت وزارة الصحة والسكان المرأة باتباع 5 نصائح وإرشادات لكى تقى نفسها، وأسرتها من فيروس كورونا، جاء في مقدمة هذه النصائح، تحضير غذاء صحى متوازن لأسرتها، يحتوى على كل العناصر الغذائية، والأملاح ...