ما هو الجوع الخفي؟.. أخصائي تغذية تجيب (فيديو)

قال الدكتورة هدير سيف، أخصائي التغذية العلاجية: إن هناك نوعين من الخضار لا يجب الاستغناء عنهما في طعام الأطفال، وهما البطاطا والجزر، لاحتوائهما على كميات كبيرة من البروتين، ولن يتم العثور عليه في أى ...

«اليوجا» الحل الأمثل للتخلص من النظارات وتحسين البصر

يتعين على العديد من الأشخاص استخدام زوج من النظارات أو العدسات اللاصقة للحصول على رؤية مناسبة، ويمكن أن يحدث هذا بسبب بعض الظروف الصحية أو ببساطة بسبب ضعف البصر...

«لنعومة وكثافة أفضل».. فوائد الجزر والتين الشوكي للشعر

تبحث الكثير من الفتيات والسيدات عن خلطات طبيعية لعلاج مشاكل الشعر والقضاء على القشرة، ومع تعدد عشرات الخلطات والوصفات الطبيعية، هناك فوائد كثيرة لعلاج الشعر بعصير الجزر والتين الشوكي. وتستعرض «هير ...

لن تصدقي.. تأثير كوب من عصير الجزر على الإفطار

يحتوي الجزر على الكثير من المعادن والألياف والفيتامينات المفيدة لصحتك، فاستهلاك جزرة واحدة في اليوم يعادل حصة واحدة كاملة من الخضار اليومية. الفوائد الصحية للجزر: 1. يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان: ...

منها الجزر والطماطم.. 10 أطعمة يجب ألا يخلو منها أي بيت