تعرف على موعد خروجك على المعاش في القانون الجديد
«احذري» أشياء لا تهتمين بها تتسبب في تشتيت انتباه طفلك
السبت 31/ديسمبر/2022 - 02:46 م
د. حنان حسن إبراهيم
لا تلقي الأم لبعض الترتيبات أو التجهيزات الخاصة بأطفالهن أثناء الدراسة بالاً، رغم تأثيرها البالغ على تشتيت أطفالهن أثناء الدراسة، وهو ما ستكشفه السطور التالية..
اصنع مساحة عمل مخصصة
كشف موقع "أكسفورد" البريطاني المتخصص، أنه يمكن أن تكون المساحة غير المنظمة سببًا رئيسيًا لإلهاء طفلك، وتأكدي من أن طفلك لديه مساحة مخصصة للمذاكرة مثل مكتب أو طاولة للعمل عليها، يجب أن تكون هذه المساحة خالية من الفوضى وأن تتضمن فقط العناصر التي يحتاجها لجلسة الدراسة تلك (مثل كتابه / كتابها المدرسي ، والمفكرة ، وأدوات الدراسة ، ومستلزمات تدوين الملاحظات).
تنظيم دفاتر الملاحظات
تعدالملاحظات المنظمة لا تقل أهمية عن مساحة الدراسة المنظمة، يمكن مساعدة طفلك على تنظيم ملاحظاته بحيث يسهل العثور عليها، تُعد علامات التبويب أو المجلدات المرمزة بالألوان لكل موضوع خيارًا رائعًا.
تأكد من أن ملاحظات الفصل الخاصة بطفلك مرتبة أيضًا، يمكن أن تكون الملاحظات غير المنظمة وغير المكتملة قاتلاً كبيرًا للتركيز للطلاب، يضمن تعلم كيفية تدوين ملاحظات الدراسة الفعالة أن طفلك يمكنه قضاء وقته في مراجعة موضوع ما ، بدلاً من البحث عن المعلومات المفقودة.
تعلمي كيفية التعامل مع المشتتات
لن تكوني دائمًا قادرة على إزالة المشتتات تمامًا، لذا علمي طفلك كيفية التعامل معها، بدلاً من ذلك ساعدي طفلك على التفكير في طرق لإعادة التركيز على المهمة التي يقوم بها عندما يشتت انتباهه.
عندما يواجه طفلك صعوبة في التركيز، شجعيه على النهوض وأخذ استراحة قصيرة مما يعمل عليه، بالنسبة إلى الانحرافات في الفصل حيث قد لا يكون الاستيقاظ خيارًا ، فإن شيئًا بسيطًا مثل إغلاق طفلك لعينيه وأخذ بعض الأنفاس العميقة يمكن أن يساعد في إعادة تركيز العقل.
خصص وقتًا للدراسة والواجبات المنزلية
يبذل الكثير من الأطفال أفضل أداء عندما يكون لديهم روتين محدد يمكنهم الالتزام به، وساعدي طفلك في إنشاء جدول يومي يتضمن وقتًا للواجب المنزلي وفترات الدراسة وأي أنشطة أخرى، وسيساعد الالتزام بهذا الجدول على إدخال طفلك إلى روتين حيث يكون مستعدًا للجلوس والتركيز على العمل المدرسي.
نصيحة تركز على الخبراء: لا تنس أن تترك مجالًا لوقت الفراغ للسماح لدماغ طفلك بالاسترخاء وإعادة الشحن!.
