تعرف على موعد خروجك على المعاش في القانون الجديد
«الصحة»: الخضروات والفواكة على رأس المائدة لـ مقاومة "كورونا"
الخميس 07/يناير/2021 - 05:41 م
خديجة العادلى
قدمت وزارة الصحة والسكان، مجموعة نصائح للمرأة يجب مراعاتها عن إعداد الوجبات الغذائية لأفراد أسرتها، من أهمها الإكثار من تناول الخضروات والفواكة.
وقالت الوزارة فى بيان لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، إن من أهم الطرق الواجب اتباعها للوصول إلى تغذية صحية تساعد الجسم على الوقاية من الأمراض، هى تقسيم الطبق بنظام معين، بحيث يتم يحتوي نصف الطبق على خضروات وفواكة طازجة.
وتابعت الوزارة، أما الربعين فأحدهما يحتوي على بروتينات والأخر على نشويات
وجاء نص البيان كالتالي: "قسم طبقك إلى نصف خضروات وفواكة طازجة وربع بروتين وربع نشويات، وقلل من تناول الدهون، الحرص على شرب السوائل من 8 إلى 10 أكواب يوميًا.
من جانبها تواصل وزارة الصحة والسكان رفع استعداداتها بجميع محافظات الجمهورية، ومتابعة الموقف أولاً بأول بشأن فيروس "كورونا المستجد"، واتخاذ كافة الإجراءات الوقائية اللازمة ضد أي فيروسات أو أمراض معدية، كما قامت الوزارة بتخصيص عدد من وسائل التواصل لتلقي استفسارات المواطنين بشأن فيروس كورونا المستجد والأمراض المعدية، منها الخط الساخن "105"، و"15335" ورقم الواتساب "01553105105"
يشار إلى خروج 561 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافيين من الفيروس إلى 115975 حالة حتى اليوم.
